🐲 １－２消化されにくいから糖質制限中でも難消化のオリゴ糖なら食べても大丈夫オリゴ糖は人の消化酵素では分解できず、吸収されません。オリゴ糖の中には分解できるものありますし、また分解できない難消化性のオリゴ糖は、食物繊維の定義によっては食物繊維に分類されたりされなかったりしますので、今のところオリゴ糖の明確な分類はないといってもいいかもしれません。

📞 オリゴ糖は糖質の仲間ではありますが、その効果は全く異なっています。

⚠ キャンハートサプリメントより販売のフラクトオリゴ糖がおすすめ。

👏 はちみつレモンを運動後に差し入れる光景をよく目にしますが、はちみつのブドウ糖と、レモンのビタミンでエネルギーの補給と疲労回復効果の両方が得られるようになっていたのですね。実はオリゴ糖は基本的にそこまで甘くありません。

😆 妊婦さんでも食べられる？オリゴ糖は赤ちゃん同様、妊婦さんも安心して摂ることのできる成分です。果糖に比べて、血糖値の上昇が緩やかであることもありそのことからダイエットにも効果的であるといわれています。乳果オリゴ糖乳果オリゴ糖は、ラクトスクロース、乳糖果糖オリゴ糖とも呼ばれ、乳糖とショ糖からできているオリゴ糖です。

☎ 店主である小柳津広志は2017年秋に糖尿病で体調を崩している方々から「食べ物で体調を回復できませんか」と相談を受けるようになりました。オリゴ糖が製造されるようになると、その機能性についての研究も盛んになり、ビフィズス菌を増殖させるだけでなく、虫歯を予防したり、ミネラルの吸収を促進したりと、いろんな機能が明らかになってきました。