🖕 3D酔いもこれと同じことが起きていると考えられています。 酔い止め効果のあるものを食べる プレイ中にお腹が空くようなら、 キャンディやチョコ、ガムを口にしておくといいでしょう。 そうなるのはたぶん、自分で運転する車は自分の思った通りの挙動をしてくれるからだと思います。

😍 ［悪化］嘔吐・脱水症状 症状が悪化すると、〈 嘔吐〉を引き起こすことがあります。

10

👍 テレビを見ていると「部屋を明るくして離れて見てください」という注意書きを見たり聞いたりしたことはないだろうか。 モニターから目線をはずし、部屋の壁を見たり、窓の外を眺めたりします。

7

☺ そのために• 仮眠をとる• 画面のサイズを変えられない場合は、 画面との距離を調節することで、ある程度は改善出来ます。 少しでも不快感を覚えたり、目の疲れなどを感じたら、すぐに休憩をとりましょう。 そのため映像や動画から来る乗り物酔い（動揺病）と同じような体調不良は、（身体が基本動かず視覚のみなので）乗り物酔いとは違うメカニズムではないかと言われていました。

8

☭ 没入感を薄めることで酔いを回避 大型のテレビやディスプレイの近くでゲームをすると、視野の大半をディスプレイが覆うようになって、そのゲームの中に飛び込んだような「没入感」が出てきます。 そのゲームの操作やシステムに慣れられず、思った方向に正確にキャラクターを動かせない• どんな症状がでちゃう？ 症状が軽いうちに出る症状として代表的なのが、• 一日くらいなら大丈夫ですが、寝不足の状態が一週間くらい続くと非常に酔いやすい状態になってきます。

⌚ なお、実際に3D酔いになる前に対策を行っておく方が有効だ。 何度も嘔吐を繰り返せば、〈 脱水症状〉に陥る可能性もあります。 僕はマインクラフトを遊ぶときは必ずウィンドウモードにしています。

16

🤔 ・長時間プレイによる疲れ• 画面（モニター）の明るさを適切な設定にする 部屋が暗い状態では3D酔いしやすくなってしまうため、照明をつけ明るい室内でプレイするようにしましょう。