🤲 大きな仕事を任された、生活環境がガラッと変わってしまった、漠然とした不安がある・・・人は常にストレスと隣り合わせです。

🤟 ・左右の拇指を重ねていったん押し込んで、踵のほうに流します。

👐 1日1回でも毎日続けることが何より大切です。昔の人は身体の知識が無くても、経験と知識を積み重ねて背中に内臓の反応が出ると知っていたんですね。

😒 ご興味のある方だけ読み進めてください。この記事ではツボ押しのやり方について説明しますが、背中のマッサージ方法やマッサージグッズはの記事をご覧ください。出典：（関連記事）この記事を読んでいる方におすすめの関連記事はこちらもどうぞ。

🤞 自律神経は、人間の健康状態を調整するための情報を脊髄を通って脳に伝えています。（関連記事）この記事を読んでいる方におすすめの関連記事はこちらもどうぞ。でも、背中がこるのは、食べ過ぎだけではありません！実は、背中ばかりが「特にこってつらい、、、」という人にはある特徴が見られます。

✇ 胆経のツボは圧すと痛いといった特徴がありますので（ツボや経絡ごとに特徴や個性があるのです）、心して圧してください。肩甲骨、背中のツボは自分では圧しにくいところ、手が届かない…。

🚀 そのため、自律神経が乱れると身体全体の調子が崩れていきます。