👐 じゃがいもの入ったフライパンに Aの材料を入れていき、白ワインを入れて沸騰させます。

🌭 薄力粉大さじ1• A玉ねぎ大さじ2 みじん切り• 育児経験を生かした簡単で栄養バランスのとれた料理やかわいいレシピが人気。

🤙 食育にも力を注ぐ。 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。一男一女の父。

👎 ＊冷蔵庫で10日ほど保存可能。豚肉に焼き目がついたらじゃがいもを入れます。【3】【2】に小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。

😄 フライパンにサラダ油を熱して2の豚肉を入れて炒めます。

💔 教えてくれたのはほりえさちこさん栄養士、フードコーディネーター、飾り巻き寿司インストラクター１級。【2】ズッキーニは1cm幅の輪切りにし、片面に片栗粉をまぶして【1】をのせ、枝豆を埋め込む。

💅 『ベビーブック』2015年2月号【2】豚肉とアスパラの炒め物お肉と野菜が一緒にとれて、栄養バランスもGOOD！しょうゆとはちみつの味がお肉にマッチして、ご飯によく合う味です。 A料理酒大さじ2• 塩とこしょうをすりこんでから、薄力粉をまぶします。