😙 とにかく健康的な体作りにつながったと思います。アドベンチャーモードのクリアタイム私がクリアしたタイムリングフィットアドベンチャーのクリア時間は、総活動時間（ゲーム内時間）で３７時間２０分４１秒だそうです。コツ３．BCAAを摂取する運動中に「BCAA」という栄養素を摂取するのもコツの1つです。

🚀 運動負荷が高くなるほど、移動フィールド上のギミックのポーズをとる回数ないし時間、戦闘パートにおける攻撃一回あたりの規定運動回数や判定の難易度など、このモードでの操作の難易度および負荷が増加していく。次に、河本は「プレイヤーに『きつい運動をしてもよい』という気持ちにさせる」という解決策として、これまで前面に押し出していたアドベンチャーモードは1つのモードとして扱い、インストラクターを用意するなど、フィットネスツールとしての特色を強調するという方針を立てた。

🤘 ただ痩せるだけの運動や食事制限では筋肉はつかないどころか落ちたり、体質が変わり痩せにくい体になる可能性があります。

🤗 直接脂肪を減らすというより、筋力を付けるトグと思った方が良いと思います。

🚀 まぁこれはあくまで、集合住宅でかつ2階以上の部屋に住んでいる、という人がしておくべきであろう、という対策です。運動としては「この動きは面白そうだな？」「ここの筋肉は普段使わなそうだな？」と感じるものがあるだけにもったいない。

👆 2020年9月30日配信のVer. たまには運動したり気分転換しないと、と思っても家だと邪魔が入らないから気づけばストイックに飲まず食わず8時間作業してて「あれっ部屋暗…！？」と気づいたり。

👊 このようにカスタムでは回数で負荷を変えられるので、「スクワットを40回行う」にしても、「8回を5セット」と「20回を2セット」では全く運動負荷が違ってきます。ただ、結構きつかったです。カウント数は500回まで貯めることができます。

😃 スクワット• 3つまで無料で習慣を追加できるので、こんな感じで設定しておくと設定した時間ごとにリマインドが飛んできて休憩の目安になります。今までは1週間で5km走っていれば良いほうだったことを思うと、どう考えても走りすぎです。でも、あまりに経験値がもらえてしまうとアドベンチャーモードがヌルゲーになってしまいますよね。