⌛ 黒にんにくでなくとも、同じ食材を一度に大量に食べてしまうのはお腹に与える影響が大きくなってしまいます。今までマズい黒にんにくしか食べたことがないもしそうなら、本当においしい黒にんにくを食べてみて欲しいです。

🍀 黒にんにくには、老化防止や疲労感の回復を助けてくれる成分が含まれています。ポリフェノールと言えば抗酸化作用。

🙏 黒にんにくの良いところも見てみよう！最後まで読んでいただきありがとうございます！この記事で少しでもあなたの不安を取り除くお手伝いをできたなら、嬉しく思います。ですが「副作用」という定義には当てはまらないものの、黒にんにくも摂取する目的以外の症状が現れることがあります。特にビタミンB2が不足しやすくなり、その結果、口角炎や舌炎、酷い場合は皮膚炎などの症状が現れます。

⚛ 高血圧の予防効果「黒にんにく」は、血圧を下げる効果が期待できることから、「食べる降圧剤」と呼ばれることも。これはにんにくだけに含まれている特有の成分ですが、生のニンニクにはほとんど含まれていません。その反応は、免疫系の異常により起こるものです。

💓 ここでは、黒にんにくの副作用や適量など、食べる前に不安に感じるようなことを解消していこうと思います。

👈 ポリフェノールと言えば、抗酸化作用。尚、朝食時に「黒にんにく」を食べると、1日をより元気に過ごすことが可能です。・アミノ酸各種２～７倍と増加することが、分析結果から明らかになっています。