☘ 基礎体温というと妊娠を目的としてチェックするイメージがありますが、婦人科系疾患の早期発見への重要な手がかりとなるということを覚えておいてくださいね。もちろん知識はあったので、「ついにきた…」という感じでしたが、予想以上の腹痛に「救急車を呼んでくれ！死ぬ！！！」と、のたうち回っていました。

🤐 何か不安に思ったり、いつもと違うなと感じたときは病院を受診するようにしましょう。排卵がなければ妊娠をすることはありません。

😅 また、一般の目もそういった風に変わってきています。これによって、生理痛のような腹痛を引き起こすことがあります。

✔ お腹を冷やしてしまうと痛みが増幅されてしまいますので、このように温めておくだけで、痛みを軽減させることができます。身体のことで気になることがあれば、婦人科へ行ってみてください。生理の終わりかけに起こる吐き気を予防するには？辛い吐き気の症状が生理の足袋に起こるのであれば、普段の生活を見直すことで症状を予防することもできます。

⚡ 生理に伴うホルモンバランスの乱れは避けられないものですが、少しでもバランスを整えようとすることはできます。

🔥 そんなとき「今日は仕事を休みたい。また、医療機関でしか処方できない薬もある一方で、市販薬ならではの工夫がされている商品もあります。つわりで食が進まない方には嬉しいポイントですね。

🐲 痛みが足の付け根にも表れる。 20代後半から多くなり、症状は生理初日～3日目ごろを過ぎても続き、生理期間以外にも痛みが生じることもあります。何らかの病気が隠れている「器質性月経困難症」子宮や卵巣になんらかの病気が隠れているものを「器質性月経困難症」といいます。

☢ 2-2. 生理（月経）前半生理（月経）直前から前半まで、プロスタグランジンという物質が急に増えます。

👌 でも行くなら準備しておいた方がいいことは？病院に行くのはあまり気が進まないし、会社を休むのもできれば避けたい。