💢 レバーや牡蠣、あさりなど日常的に取れるかと言われれば難しい気もします。実感は沸きにくいですが、社会に出るということは、言わばサバイバルの戦いの場にでることでもあります。しっかり噛むとインスリンも分泌されるのでブドウ糖をより良くエネルギーに変えてくれます。

✇ 低血圧のめまい低血圧の場合、血圧がもともと低いために身体が疲れやすく、ふらついたり意識が遠のいたり…といった心身の不調をきたしてしまうことが多いです。

✊ 何かに負けたことによって相手に対しての怒りや憎しみが湧き上がり、自分を見失っていく人がいます。頭に血が上りやすい人は、残念ながら、そのように自分を客観視することができません。

⚡ 勝手に身体が揺れたり、フラつく• 身体がフラフラしておりまともに歩けない• 冷え・むくみ• そういった時は、本当に頭に血が流れているのか気になる方もいらっしゃるかと思いますが、実際にそうなるという方が多いです。「あっ、そんな経験ある」と思われた人はいませんか？寝すぎてしまって、あるいは二度寝をして頭がぼーっとする、頭が痛い、体がだるいなどの症状が出ますよね。

❤ 日常的なストレス日常的にストレスを感じている人は多いと思うので気を付けたいところですね。私は過去２年前に、車を運転中（当時あることでかなり深刻に悩んでいました）ふとしたときに今回と同じ症状になっていました。動いているときは、全く感じないのに、静かにしている間はずっと揺れています。

💔 動悸が激しくなる• このような現象は、ネガティブな頭脳労働を行ったことで、交感神経が優位になり、脳に血液が集まることで起こります。あるいはまた、若い人たちが会話の最中に、いきなり怒って暴言や暴力を振るってしまう。そして、内科での各種検査を実施して、それから同一病院内の他の診療科の検査を受けられるのが一番良いと思います。

⚡ 我慢すること、耐えること、理性を保つことも、大人として今後備えていくべきでしょう。