☎ 物事に取り組むときに気を張りすぎず、抜きすぎず適度な緊張感で物事に取り組む方が多いでしょう。

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💢 発展編 回避性パーソナリティの回避傾向は、仕事や人間関係でも支障が出てしまうことも多いです。 不登校状態とは、生命の脳の疲労困憊を伴う、中枢神経の機能低下であることを述べた。

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🔥 もっと積極的に人と関わり、社会に出ていけば克服できる。 依存性パーソナリティ障害とは、相手に従属して、相手から離れることに対して強い不安を感じることを特徴とします。

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🤩 生活全般の困難や人間関係を回避すればするほど、恐怖心は増して、自分は何もすることができないという諦めを感じていきます。

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😆 そして、低く見積もり過ぎているからこそ、他人にそのことを指摘されるかもしれない不安 ＝予期不安 を強く感じたり、能力の低さのせいで相手を失望させてしまう事への恐怖を感じてしまう。 しかし、これも言い換えれば、自分の実力相応の好機を避け、実力以下の損な好機のみを選んでしまう、損な働き方をしているとも言えます。

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🖕 相手の何でもない仕草でもネガティブに受け止めてしまい、心の苦しみを大きくしてしまう場合が少なくありません。

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⚑ また、新社会人のように、経験が浅いからこそ貪欲に学んだり、とにかく経験を重ねて体で覚えていくことが求められる場合だと、回避性パーソナリティ障害の傾向を持つ人は、とにかく消極的になり自分から動こうとしない。 彼らは、自分を受け入れてくれる慣れない暖かさが怖くて、また居なくなる不安や、置いて行かれる不安、裏切られる不安に怯えて、回避傾向を強めます。 p19 ポイントははっきりしています。

🖐 相手から暴言を言われても、距離をとって、非難もせず、機嫌も取らないようにしましょう。 牛乳アレルギーの人は、どれだけ頑張っても、どれほど決意しても、牛乳を飲めばアレルギー症状が体に出ます。 そして回避性パーソナリティ障害の方は、家族や友人にもなかなか心が開きづらいので、相談ができる場ができるのは何よりの安心感につながります。