💕 低カロリーで高タンパクで味もおいしいし。低カロリーや脂質ゼロはダイエットに効果的であることはイメージできますが、高たんぱく質であることはどのようなメリットがあるのでしょうか。

☮ 味の種類が豊富オイコスは季節限定の味などもあって、他のヨーグルトに比べてとにかく味の種類が多い。本場ギリシャでは、フルーツと一緒に朝食として食べたり、はちみつやナッツをかけてデザートとして食べたりしているそう。内容量110g。

⚠ どうしてもプレーンの味が苦手という人でもご安心を。

😄 1個当たり83円です。

😆 普通の体質の人ならば、ヨーグルトそのものを食べて太ることはありません。これって疑問なのですが、この方法で痩せて本当にヨーグルトの有効成分で痩せた事になるんですかね？単に、夕飯のカロリーを減らして痩せたという事ではないのでしょうか？（勿論、ヨーグルトで痩せやすい体質になった人もいると思いますが）いくらヨーグルトにダイエット効果があるとはいえ、夕飯をお腹いっぱい食べて、食後のデザートよろしく寝る前にヨーグルト200gは多過ぎではないでしょうか？そもそも、200gという量は、夕食を減らして食べるなら丁度でしょうが、食後のデザートには多過ぎると思われますし。

❤ 脂質は一概に悪いものとは言えないが、当然摂りすぎると太ってしまうので少ないほうがいい。ブルーベリーブルーベリーソースと果実が入っています。

👌 でも寒い時期だったし一ヶ月くらいで寝る前に冷たいヨーグルトを食べる事が苦痛になってきてやめたんです。ダイエットや勉強、仕事中などにも小腹は空いてきます。 0g、カルシウム120mg ストロベリーストロベリーは一番人気のフレーバーで、香村さんも良く買うそう。