💓 適度な運動を、日常的に行うのが一番です。むき出しの状態のまま段ボールに入れて保存するのは、オススメできません。無菌室で気温を下げても風邪にはならない。

👀 両手はクレゾールの消毒液にいれたままです。

✋ ビタミンDは免疫システムを助けるはたらきがあるため、これが低下するということはウイルスに対する防御力も弱くなるということです。ウイルスなど完全にシャットアウトです。これは体全体が冷え切った時のことだけを言ってるわけではありません。

😒 現代人の筋肉量の低下は、運動不足が一番大きな原因です。

👀 それもそのはず、結核菌は豚肉や牛肉の上では活発に繁殖しますが、きゅうりや白菜のうえではすぐ死ぬのです。

🤔 咽喉などねらいません。これもウイルスに体が負ける原因の一つです。

🐾 夏風邪はバカが引くなどというのは迷信に過ぎませんが、気温が温かいはずの夏になぜ風邪を引くのでしょうか? 夏は、就寝時にお腹を冷やすと良くないという話も昔から聞きます。あとは基本的なことですが、栄養のバランスの取れた食事と、十分な睡眠を取るようにしましょう。季節別で見ると、１年で一番寒い季節である冬に、風邪をひく人が多いですね。

👏 その結果、体に負担が掛り免疫力もダウンするため、風邪ウイルスに取り込まれてしまうということになるのです。