♻ 『中国茶文化』棚橋篁峰、京都総合研究所、2003年。また、プーアル茶に含まれているリパーゼは、中性脂肪を分解して遊離脂肪酸にしてくれる働きもあります。まとめ：プーアル茶の効能「プーアル茶の効能」としてプーアル茶の本場である中国での中国版Wikipediaである百度・百科からプーアル茶の効能を参考にしてみました。

🎇 ナツメやナツメヤシなどの香りがすると例えられますが、熟成期間によっては黒糖やイチジクのようなフルーティーな香りが楽しめます。また、HOJOのプーアル茶は完全無酸素のパッケージとなっています。

👣 腸が活発になれば、便秘も解消に向かいますね。

✋ そして、1578年に記された「本草網目」には、士庶所用や皆普茶也、蒸而成団といった記述があり、その中の普茶というのが、プーアル茶のことを指しているのではないかと言われています。

👈 プーアル茶とカフェインお茶と聞くとカフェインが含まれているかどうか気になるところ。プーアル茶の飲み過ぎによる副作用・注意点下痢・腹痛胃もたれ・頭痛への影響眠れないということはある？現段階において、「プーアル茶」を飲み過ぎることによる「大きな副作用が生じた」という報告・実例はありません。

💕 プーアル茶に含まれる成分を必要以上に体へ与えてしまうと、下痢や尿路結石、腎臓に負担を与えてしまいます。プーアル茶はダイエットやアンチエイジングだけでなく血圧やコレステロール、中性脂肪を下げたりと体にも良い影響を与えてくれるお茶ということがわかりましたね。