😭 でも甘いものって、何故かやめられないんですよね。甘いものが食べたくなるのは必ずしも病気ではない• select select:not [disabled] :active:hover,. 上がった濃度を下げるため、膵臓からインスリンというホルモンが分泌。

🤭 一人でも多くの人とその体感を共有できたら嬉しいです。

📲 甘いものを欲する場合、たんぱく質や脂質、ビタミンB群が不足していることが考えられます。

🤣 お菓子やケーキなど甘い物に限らず、パンに、市販のサラダドレッシング、パスタソース…世の中に出回っている様々な食品に砂糖が使用されています。

👌 ご紹介した、甘いものが食べたくなったときの対処法や、甘いものの代用品をうまく活用して、ストレスが溜まらないように工夫しましょう。

♥ また、これらは体内の酸・アルカリ度の調整や代謝のサポートなどで重要な働きをしますが、身体の中で作ることができません。「果物」ビタミンや鉄分も摂取できます。