⚒ うつ病も血糖値の変動による「シュガーハイ」によって起こりやすくなりますからね。

📲 金森そんな人はいないと思うんですよね。

👀 ダイエットをするうえでの食事制限は、基本的に糖質を摂取しない、もしくは制限するケースが多いです。寺尾だから牛脂を混ぜてカロリー的にはすごく上がっても、そのまま太るわけではないということなんですね。特に鯖の水煮とか食べたことなかったので、まずは金森式サイトやTwitterで推奨されてる品々を食べられるかどうか？から始めました。

♨ なかでも牛脂スープは簡単に作れるうえ、味も絶品。寺尾今は食べたい欲求は、あまりないものでしょうか？金森人間の味蕾は、10日間で変わるんですね。食べるものを決めてしまえば楽。

🖖 ・食後に眠くなる・朝の目覚めが悪い・肌が乾燥するこんな身体の不調に嫌気がさしてどうしようと悩んでいたところ、ツイッターで金森式ダイエットを知ることになりました。ちょっとキツかった。

🤔 肝機能の低下や脂肪肝は、糖質と関係あるんですか？金森糖質を取るから、臓器に脂肪がたまるようになるんですね。

👊 レシピを簡単に記しておこう。植物性のものより動物性が推奨されています。

⚛ 炭水化物（糖質）をとらない金森式ダイエットでは、糖質を摂取してはいけません。逆に食べてはいけない、と言われているものですが、糖質制限と同じく白飯やパンをはじめとして麺類や砂糖たっぷりのスイーツはもちろんNGです。