😄 スリーサイズを知ることで自分のプロポーションを確認するのも理想のボディサイズに近づける第一歩かもしれません。体側がしっかり伸びるのを味わいながら、繰り返してください。

💓 日常的な動きではなかなか使わない筋肉が大きく関わっていますので、意識的にウエストを引き締めるための筋肉を鍛えなければいけません。 wc-shortcodes-posts-gutter-space-9. なんと8㎝も差があります。

⚛ 日本人男性の平均身長が171㎝で体重が64. 「腸内の善玉菌」を増やせば、普段の生活に必要な栄養だけを取り込んでくれるのです。

🔥 まずはバストサイズの測定を自分にあったブラを探すために、まずは正しい自分のバストサイズを測るところから始めましょう。

💋 自分の体重と身長を入力することで、理想のプロポーションを知ることができます。 5になりますから、理想を上回る素晴らしいプロポーションだということになります。

☝ 理想ボディを導き出す「ゴールデンカノン」は非現実的な感じもありますので、あくまで参考程度にしましょうね。