😙 ビジネスパーソンにとって二日酔いは「天敵」ではあるが、クライアントとの会合などを含め、お酒の席は避けて通れないのも事実だ。

👐 飲み物で二日酔いの頭痛や吐き気を解消する実は、二日酔いによる頭痛や吐き気は飲み物で緩和することができると言われています。例えば、二日酔いの症状は頭痛や吐き気、倦怠感ですが、このような症状が生じる病気は他にもあります。

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😚 というわけで、今回は大の酒好きで（日経BP社）を監修し、二日酔いの経験もさぞ豊富であろう肝臓専門医の浅部伸一先生に取材を実施。

😝 1時間のアルコール分解速度は、成人男性では6g〜13g（実測）、成人女性では3. 自分も昔はお酒が飲めたけど、今は二日酔いになりやすくなっている。起きているよりも眠っている方がアルコールの分解は遅くなる私はお酒を飲んだあとは眠気に襲われるので、すぐに布団に入って寝てしまいます。

😇 お酒を飲むと睡眠のリズムが狂います。

😆 通常であれば、何かが喉に詰まっても、咳をして吐き出すことができます。ふだん、胃と食道は逆流を防ぐために細く締まっていますが、お酒を飲むとアルコールの作用で緩んでしまいます。