😒 今日は寝る前にもマグネシウムオイルつけて寝よっと。平均配達時間3～5日間で、サプリに関しては粒が大きいのが特徴です。

⚡ はっきりいって２、３日で下痢になりました。

🌏 筋肉の痙攣けいれんを抑える筋肉がピクピクする痙攣は、マグネシウムオイルで対処することができます。

☎ 肌の好きな場所（神経など痛む場合は痛い場所）にスプレーを吹きかけます。マグネシウムは、カルシウムとのバランスが重要で、カルシウム＆マグネシウムを「ブラザーミネラル」とも言います。

👐 紫外線を浴びた肌は、火傷した状態のようになり、傷ついた肌を修復しようと奮闘した結果、後にシミや色むらとなって残ります。

🤟 すなわち、マグネシウム不足はカルシウム不足にもつながり、骨や歯の健康を脅かすことにもなるのです。

💔 お腹が緩くなりにくい。手軽な上に吸収率もよく、副作用の心配もありません。

☕ 60ビュー. マグネシウムは、筋肉を柔らかくする筋肉を柔らかくするって、良さそうに聞こえるけど実際イメージ湧きづらいですよね。マグネシウム（クエン酸）マグネシウムは筋肉をリラックスさせるので筋肉痛や筋肉のコリに有効です。フケや頭皮のトラブル対策頭皮や髪にマグネシウムオイルをスプレーすることで、フケや様々な頭皮トラブルが改善できます。

✇ 糖質制限やってる人は、チーズだのヨーグルトだの、高Ca食品が多くなるのでバランスが崩れやすい。同じ日の夜、シャワーで手作りマグネシウムオイルを洗い流し、ジムへ。食事のマグネシウムが足りないこともそうですが、ストレスにさらされるなど現代人の避けて通れない要素もマグネシウム不足につながっています。