😩 普段よりも寝返りや起き上がりが難しくなります。全身の力を最小限にする為に、力を抜くこの座り方が元になり、前述のデスクの高さや椅子の高さを調整します。

😝 その人は座ってからお尻を突き出したり丸まったりして下さい。まとめ腰椎圧迫骨折後、自宅での生活動作にて困っている方は少なくありません。問題は腰椎圧迫骨折が治ったあとです。

🌏 その後はビタミンD製剤を処方するぐらいで、それほど熱意をもって診療されていない雰囲気が目立っていたような気がします。

⌛ 痛みの度合いにもよりますが、非ステロイド消炎鎮痛薬や血行改善薬を使用した薬物療法も並行しておこないます。

😊 この治療法は、一般的に「外固定療法」と呼ばれます。

👣 自転車に乗るではひとつずつ詳しく解説していきますね。外科的治療はボルトなど骨を固定する固定術と骨折箇所に骨セメントを注入する椎体形成術などがあります。背骨の特定の部位に押しつぶされたような亀裂がはいり激しい痛みが走る傷病であり、特に70代以上の女性に多く見られるのが特徴です。

✔ 椅子の高さは、膝と同じ高さ。「寝たり起きたり」、「立ったり座ったり」、「寝返りを打ったり」、「前かがみになったり」といった動作の時におこる「激しく鋭い痛み」は、そのたびに「折れた骨が動いている」ことの現れです。

✌ 病院から動かないようにと言われたため、外に出ない生活をしていたところ、骨折部の痛みも変化がなく股関節の痛みも強くなって来院。では肝心の腰痛の原因ですが、上記の通り椎間関節か筋肉の問題です。そのため、身体を硬くしないように全身のストレッチを行い、筋力が弱くならないように可能な筋トレを行なっていきます。