😚 特にローズヒップには抗菌、抗ウイルス作用があり、カモミールには皮膚を守り、器官などの炎症を和らげる効果があるため、カモミールティーの蒸気を吸うだけで、風邪の症状の予防や治癒する効果だけでなく花粉症などの症状などが軽くなる作用があるとも言われています。

👉 お茶の葉にはカフェインが含まれているため、それらのお茶にはカフェインが含まれていることがほとんどです。

⚠ イネ科ですがレモンの香り。

⚔ 同じような特性を持つハーブをブレンドする方法が一番基本的なブレンド法ですが、お通じがよくなる効果のあるハーブばかりを選ぶと、お腹をくだし、腹痛が出る可能性がありますので注意が必要です。口臭予防や虫歯予防ほかリフレッシュ効果があります。

🚀 血流が良くなることで、手足先まで温かい血が通い、冷え性などにも効果があるのです。この優しい香りには高いリラックス効果があり、高ぶった気分を鎮静化してくれる効果が期待できます。

😃 セージ＋レモン• ハーブはアロマと比べて作用は緩やかですが、続けて体内へ取り込むことで、体質の改善が期待できます。さらにエルダーフラワーのすごいところは、風邪や花粉症などの諸症状に効果が期待できるところです。

♥ 詳しくはからどうぞ。ラベンダー優雅でフローラルな香りをもつラベンダーは、その人気や美しさなどからハーブの女王とも呼ばれています。さらに、虫よけにも使われており、虫よけスプレーなどにも成分として入っていることがあります。