💓 しかし妊娠初期はまだ胎盤が完成していないので、母体は赤ちゃんのためにそれまでの糖質代謝から脂質代謝へ強制的に切り替えなければいけなくなります。つまり、ケトン体ダイエットは、特に、妊娠中に妊婦健診で血糖値を指摘されている方。

⚠ 老廃物がどんどんからだにたまると、母体の血液が新鮮でなくなり、おなかの赤ちゃんにも悪影響が出てしまいます。

🤗 そこで、質問ですが。それこそが、「糖質制限」です。もちろん、影響されない項目もあります。

😩 食後血糖値を上げるのはカロリーではなく糖質ですが、糖質を極端に減らすというのは長続きしないと思いますし、必要性があるのかどうかというところです。

🤘 健診の尿検査で毎回ドキドキするのが、「糖」と「たんぱく」の結果ですね。

👊 毎日当たり前のように食べている糖質を制限することは簡単なことではありません。

😃 それから勇気づけられました。 Q 現在妊娠２９ｗ６ｄ、２９才の妊婦（初）です。辛いですよね。