💅 ただ、しゃっくりは急性的な症状で、しゃっくりが始まった時、すぐにお灸ができる状況にないことの方が多いため「今すぐしゃっくりを鎮めたい」という時には不向きです。

☭ １０．息を止めて胃あたりに力を入れる息を止めた状態で、胃のあたりに力を入れてください。

🤐 即効性のある方法ですので、しゃっくりが止まらないで困っている人はぜひ試してみてください。人差し指は意外と力が入らないので使いません。

💙 しゃっくりに効くツボには、以下のようなものがあります。

😭 STEP3:息を止める限界まで吸い込んだら、そこでストップ！しばし空気をたくさん吸い込んだ状態をキープします。

👌 ゆっくりと3秒押して3秒離すペースで2回押します。

😚 そして、今度は残りの４本の指で耳の裏を抑えましょう。太淵（たいえん）は手首の関節部分の内側にあるツボです。笑うことは、無意識に腹式呼吸となり横隔膜を動かすからです。