👍 12 （続き）落とし蓋により袋の動きが抑えられ、また少ない煮汁でも汁が全体に回り、まんべんなく味を含ませることができます。

🤣 その結果、ゆっくりと消化されていく。皮下脂肪は皮膚の下についている脂肪であり、外からの刺激に対して吸収する役割がある。腸「超やる気出てきたー！わたしの中にいらないものがたまりすぎ！掃除してきれいにしなくちゃ！」腸はやる気を出した。

👀 どうして？？それは１割減らした水分はあとですし酢で補うからなんですね。

👆 またまぐろの手巻き寿司は食べ応えがあるのにさっぱりとしていて、いくらでも食べられてしまいますよね。酢飯作りに必要なもの家にあるもので作れます！酢飯作りにはこれらを用意します。

🤲 沸騰したら、中火にしてアクは取り除きます。

🔥 お米が吸った酢を中に閉じ込めること。内臓脂肪を減らす人の身体には大きく２つの脂肪が存在する。なので手巻き寿司を食べる時にはまぐろは多めに買っておくのも手ですね。