🌏 排卵後の生理前に食欲にまけてたくさん食べてしまった人は食事の見直しを。

📲 その生理が終わると、「やっと終わったー！」と、一気に開放感にあふれ、食欲も出てきます。

🤞 2週間以降も体重が減り続けたら受診を胎便を排出し終わってからは、徐々にミルクや母乳をもらって赤ちゃんの体重は増え始めます。むしろ注目すべきは、お茶碗一杯分の白米が２７cc以上の油に匹敵することです（同一カロリーで比べた場合）。

🤔 生理が終わり近くから足のむくみで体重増加です。生理中は、気分が何となく重かったり、体がだるかったりしますよね。

🙂 ）ちょっと説明がくどくなってしまいましたが、おわかりいただけるでしょうか。クックパッドのダイエットレシピアプリクックパッドダイエットラボの管理栄養士が厳選した、1品500kcal以下のひとり分レシピが簡単に見つかるダイエットレシピアプリです。

☏ 体を温めていく時期なので、軽めのストレッチや瞑想が好ましいです。