❤ 確実なのは中用量または低用量ピルを使うことですが、黄体ホルモン剤だけでも移動は可能です。生活習慣を見直す生理を早くしたい時は、生活習慣を見直してみることをオススメします。

☕ 自分の体を労り愛してあげることで、生理が来る時期をコントロールできるおまじないなのですが、このおまじないは生理痛がひどい時にも痛みを緩和させることができます。 X Mayo Clinic• 口コミでは食事でも早めたり遅らせたりできることが多くみられましたが、その他にも子宮に働きかけを促すツボとして血海と言って膝の皿の上の部分を押すことや三陰交と言って足首の内くるぶしあたりを押すと生理が早く来ると言う口コミも多くみられました。

👉 気を付けてください。いつも生理周期が長く生理期間中も長い傾向にある方や、生理痛がひどいという方は毎日マッサージするようにしましょう。

🐲 ツボの場所を教えてもらえることも多いので、その後は自分でお灸をすえる事で生理がきにくい体質からきやすい体質に変えることができます。血行を促進する働きから美肌効果や冷え、肩こりなどの血行不良からの症状も緩和する効果や副腎や卵巣に働きかけ女性ホルモンの分泌を促す効果があります。膣や子宮が温まることで経血の排出がスムーズになり、生理が早く終わるようになります。

😛 かわいらしい柄が多くて選ぶのも楽しめます。

✇ また、ストレスがあればピルを飲んで生理を早めようと思っても上手く行かない可能性もあり、これでは何のために頑張ったのか分からなくなってしまいます。

🤟 中でもダイエットでも注目される生姜の成分「ショウガオール」は、血液をサラサラにして代謝を上げてくれる作用があるので特に生姜がオススメです。ピルを飲み終わった後、数日過ぎると次の生理が始まります。

⌛ 生理周期は、本来カラダが勝手に調整してくれるもの。

😛 生理によく効くツボに鍼を打ったり、お灸をすえることで子宮を刺激することができるので生理を早めることができます。